Тренер по физподготовке армейцев Дмитрий Пирожков оценил состояние игроков после отпуска и рассказал о планах на сбор в Минске.
- Дмитрий, главный вопрос, в каком состоянии ребята вышли из отпуска?
- Все профессионалы и, я думаю, на девяносто процентов готовы, кто-то может быть чуть хуже в виду каких-то жизненных ситуаций, у кого-то мелкие операции были, а так все нормально.
- Можно сказать, что эти два с половиной месяца ребята не в баре просидели, а индивидуально готовились?
- В этом нет сомнений. Времена, когда можно было посидеть в баре и прийти неготовым, прошли. Сейчас об этом даже никто не думает.
- Команда прошла медосмотр. На какие его показатели вы обращаете особое внимание?
- Это обследование для нас информативно. В первую очередь, нас волнует нагрузочный тест и композиция тела. Эти показатели дают определенное понимание. Мы улучшаем профессиональные качества спортсмена и вносим некоторые коррективы в план подготовки.
- Восемь игроков, иностранцы и сборники, только присоединились к команде. Первое время у них будет отдельный план работы?
- Они заранее получили индивидуальную программу, чтобы быть ближе к общей группе по уровню физической формы. Несколько дней они будут работать по отдельному плану, но уже на сборах в Минске начнут полностью тренироваться с другими ребятами.
- На что сейчас делается акцент в тренировках?
- Главная задача – повысить качества профессионального атлета с проекцией на наш вид спорта. Здесь ничего нового не скажу - быстрее, выше, сильнее.
- Насколько важны в предсезонной подготовке упражнения на земле?
- Это фундаментальные вещи. Период анатомической адаптации и дальнейшее постепенное увеличение нагрузок при помощи периодизации. Без этого современный хоккей представить невозможно. Сегодня он очень атлетичный и скоростной.
- Довольны ли вы, как игроки справляются с нагрузками?
- Доволен. Иногда даже кто-то просит и добавить нагрузку.
- Какая основная задача у сбора в Минске, на который команда отправится уже 1 августа?
- Будет повышаться интенсивность нагрузок во всех компонентах. Появится больше ледовой подготовки. В этом периоде делается акцент на работе на скорость и мощность.
